Piukat Paikat musta logo
Instagram
Facebook

Maiju Wihlman

PIUKKIS kesäpuntti 4 verkkovalmennus tervetuloa mukaan kesätreeniin

Ei aikaa treenata? Kuntosaliohjelma naiselle kiireiseen arkeen tuo tuloksia kesäksi

Uncategorized /

Tuntuuko, ettei treenaamiseen ole koskaan riittävästi aikaa? Et ole yksin. Moni nainen huomaa keväällä saman ilmiön: kesä lähestyy, mutta kuntosalirutiini ei ole vielä kunnolla käynnissä. Arki on täynnä töitä, perhettä ja mitä erilaisempia menoja – ja salille ehtii ehkä 1–3 kertaa viikossa, jos sitäkään. Hyvä uutinen on tämä: kuntosaliohjelma naiselle kiireiseen arkeen voi silti tuottaa […]

Ei aikaa treenata? Kuntosaliohjelma naiselle kiireiseen arkeen tuo tuloksia kesäksi Read More »

Ei kesäkuntoon vaan kesällä kuntoon - Piukat Paikat blogi

Ei kesäkuntoon, vaan kesällä kuntoon!

Uncategorized /

Mitä jos starttaisit kesän 2024 ajatuksella: KESÄLLÄ KUNTOON! Meillä Piukoissa Paikoissa se onnistuu – tervetuloa siis treenaamaan kanssamme! Talvikaudella on kiire ja pimeys masentaa. Työt haittaavat harrastuksia, eikä kotoa enää jaksa lähteä liikkumaan. Samalla sohva kutsuu ja ruokailutkin voivat olla vähän sitä sun tätä. Aloittaa pitäsi, mutta ei just nyt ehdi. Aloitetaan sitku on aikaa

Ei kesäkuntoon, vaan kesällä kuntoon! Read More »

Uudet-pohjoismaistet-ravitsemussuositukset-ajatuksia-riittavan-proteiininsaannin-tarkeydesta-Piukat-Paikat-blogi

Proteiinin saannin tärkeys ja keskustelu uusista pohjoismaisista ravitsemussuosituksista

Uncategorized /

Uudet pohjoismaiset ravitsemusuositukset julkaistiin 20.6. ja sen jälkeen näistä suosituksista on nyt ollut runsaasti keskustelua somessa. Tässä postauksessa tuon esiin omia ajatuksiani proteiinin saannin tärkeydestä. Yhtenä keskustelun kohteena tässä viimepäivinä on ollut mm. se seikka, että miksi terveyttä edistäviin ravitsemussuosituksiin on otettu ympäristö- ja ilmastonäkökulmat ym mukaan. Keskustelun aiheena on ollut pitäisikö suosituksissa kuitenkin mennä

Proteiinin saannin tärkeys ja keskustelu uusista pohjoismaisista ravitsemussuosituksista Read More »

Facebook Instagram
  • 02 633 2560
  • info@piukatpaikat.fi
  • Itsenäisyydenkatu 42,
    28130 Pori

Aukioloajat

Ma-To 8-21
Pe 8-19
La-su 10-15

Poikkeukset löydät ajankohtaista -sivulta.

Tietosuojaseloste

Scroll to Top