Personal training

Haluatko tuloksia? Kaipaatko perusteellisempaa opastusta kuntosalitreeniisi? Tarvitsetko ravinto-ohjausta saadaksesi ruokavaliosi tukemaan tavoitettasi?

Personal trainerimme tarjoavat sinulle motivaatiota ja suuntaa säännöllisen liikuntaharrastuksen ylläpitämiseksi. Henkilökohtaisella ohjauksella saat kaiken irti salitreenistä. Ota siis yhteys koulutettuihin personal trainereihimme jo tänään. Heillä on alalta vuosien kokemus sekä ajantasaiset tiedot ja taidot. Kuntosali Piukat Paikat tarjoaa Porin parhaat personal trainerit!

Personal trainerin palvelut

  • Yksilövalmennus
  • Treeniohjelmat
  • Ravinto-ohjaus ja -valmennus
  • Laihdutus- ja painonhallintaryhmät
  • Tyky-päivät
  • Kehoanalyysit InBody720 -laitteella
  • Viikkosuunnitelmat
  • Räätälöidyt valmennuspaketit
  • Firstbeat-hyvinvointianalyysit
  • Fitnessvalmennus
  • Verkkovalmennus
  • Etävalmennus

Syke ja Firstbeat

Personal trainerimme käyttävät SYKE-ohjelmistoa esimerkiksi treeniohjelmistojen tekemiseen. Hyvin laaditulla, netistä löytyvällä harjoitteluohjelmalla on helppo pitää kirjaa omasta harjoittelusta.
Firstbeat-hyvinvointianalyysit on mahdollista teettää itselle tai vaikka koko yritykselle. Maiju tekee terveyttäsi edistävän analyysin puolestasi.

Fitnessurheilu

Personal trainerimme ovat myös Suomen Fitnessurheilu ry:n virallisia valmentajia, ja salillamme toimii liiton alainen virallinen fitnesstiimi: Team Piukat Paikat. Jos olet kiinnostunut fitnessurheilusta, ota rohkeasti yhteyttä valmentajiimme, niin pääset alkuun harrastuksessasi.

Maiju Wihlman

  • APT– ja EREPS-auktorisoitu personal trainer
  • Suomen Fitnessurheilu ry:n virallinen valmentaja
  • Urheiluravitsemusasiantuntija
  • FISAF personal trainer
  • PTA Certified Professional Trainer & Nutrition Specialist
  • Firstbeat-hyvinvointianalyysiasiantuntija

Puh. 050 563 2612

maiju@piukatpaikat.fi

personaltrainerisi@gmail.com

Jutta Sippo

  • APT– ja EREPS-auktorisoitu personal trainer
  • PTA Certified Personal Trainer & Nutrition Specialist
  • Suomen Fitnessurheilu ry:n virallinen valmentaja
  • Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti

Puh. 040 537 3781

sippojutta@gmail.com

Löydät meidät myös somesta

Jos sinulla on jo oma personal trainer,

pyydä häntä ottamaan yhteyttä Maiju Wihlmaniin sähköpostitse. Ulkopuoliset trainerit voivat tehdä salimme kanssa sopimuksen, jonka puitteissa yhteistyö sujuu sulavasti.

maiju@piukatpaikat.fi