Verkkovalmennukset

Piukkiksen verkkovalmennus on mahtava väline harjoittelusi suunnittelua ja seurantaa varten. Pidä yllä treenimotivaatiota henkilökohtaisesti räätälöidyllä harjoittelusuunnitelmalla, jonka on laatinut alan ammattilainen. Henkilökohtaisella suunnitelmalla saat taatusti kaiken irti treeneistäsi! Tutustu verkkovalmennuksemme sisältöön. Ohjaajanasi toimii Maiju Wihlman.

Piukat Paikat kuntosali tarjoaa myös laadukkaita ja tehokkaita verkkovalmennuksia. Verkkovalmennukset ovat kätevä ja edullinen tapa saada ammattitason treeni- ja ravintovalmennusta oman hyvinvointisi tueksi. Valikoimassamme on sekä salitreeniin sopivia valmennuksia sekä kotona tehtäviä treenipaketteja. Verkkovalmennusten pituus vaihtelee 4 viikosta 10 viikkoon. Valitse omiin tarpeisiisi ja toiveisiisi sopiva valmennuspaketti.

Valmentajana toimii Maiju Wihlman. Maiju on pidetty valmentaja, jolla on 27 vuoden kokemus kehon muokkaukseen tähtäävästä valmennuksesta sekä erilaisista ravinto-ohjelmista. Hänen valmennusfilosofiansa perustuu kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, terveelliseen ruokavalioon ja monipuoliseen liikuntaan. Maijun tehovalmennuksilla saat takuulla tulosta aikaan!

3kk:n piukkis kesäpuntti -valmennus

1- ja 2-jakoiset treeniohjelmat salille
Erilaiset viikkosuunnitelmavaihtoehdot
Punnituskehoitukset, venyttelyohjelma
Kaikki suoraan Syke -appiin
valmentajan Chat-tuki apin kautta
verkkovalmennuksen kesto 12 vko

Kesäpuntti -valmennus ostettavissa nyt verkkokaupastamme hintaan 25€ (norm.45€).

4 Viikon kotitreeni #1 verkkovalmennuksen kansikuva

4 viikon kotitreeni

4 viikon Kotitreeni -valmennus on kotona, suoritettava verkkovalmennuskokonaisuus. Näissä suosituissa treenipaketeissa saat joka viikko 4 uutta treeniohjelmaa – yhteensä siis 16 eri treeniä. Lisäksi viikottaiset lenkkeilysuositukset ja kehonhuoltotreenit.

10 viikon kotitreeni -verkkovalmennuksen kansikuva

10 viikon salitreeni -verkkovalmennuksen kansikuva

10 viikon salitreeni 2.0 - verkkovalmennuksen kansikuva

10 viikon koti- ja salitreeni -valmennukset

Kolmen viime vuoden ehdottomasti suosituimmat valmennuspakettimme, tehokkaat ja kiinteyttävät 10 viikon Kesätreeni -valmennukset monipuolisine treeni- ja ravinto-ohjelmineen – nyt uudistetulla ulkoasulla ympärivuotiseen treenin aloitukseen!

8 viikon TehoTreeni

Takuuvarmoja tuloksia tuova 4 -jaettu salitreeniohjelma- ja ruokavaliopaketti tavoitteellisesti treenaaville, jotka haluavat haastaa itsensä! Treeniohjelmat vaihtuvat 4 viikon välein tulosten maksimoimiseksi.

4 viikon kahvakuulatreeni

Neljän viikon aikana saat päivittäin vaihtuvat kahvakuula- tai venyttelytreenit sekä lenkkeilykehoitukset (peruskunnon kohotukseen), suoraan kännykkääsi (halutessasi pystyt avaamaan nämä myös tietokoneesi kautta).